Перименопауза

Основні симптоми перименопаузи

Прояви можуть бути різними за інтенсивністю:

• нерегулярний менструальний цикл;
• припливи жару та підвищена пітливість;
• порушення сну;
• перепади настрою, тривожність;
• зниження лібідо та сухість в інтимній зоні;
• відчуття втоми, зниження енергії.

Чим відрізняється перименопауза від менопаузи

Перименопауза — це перехідний період, тоді як менопауза — це факт відсутності менструації протягом 12 місяців поспіль. Основні відмінності:

• у перименопаузі менструації ще зберігаються, але стають нерегулярними;
• гормональний фон залишається нестабільним;
• симптоми можуть з’являтися та зникати хвилеподібно.

Діагностика та підтримка організму

Для оцінки стану застосовуються гормональні дослідження та УЗД органів малого таза. Підхід до підтримки у цей період включає:

• корекцію способу життя та збалансоване харчування;
• підтримку фізичної активності;
• гормональну або негормональну терапію (за призначенням лікаря);
• підтримку психоемоційного стану.

Профілактика та рекомендації

• регулярні профілактичні огляди у гінеколога;
• контроль артеріального тиску та стану кісткової тканини;
• здоровий сон і зниження рівня стресу;
• відмова від шкідливих звичок.

Часті питання про перименопаузу

У якому віці починається перименопауза?

Найчастіше після 40–45 років, але можливі індивідуальні відхилення.

Чи потрібно лікувати перименопаузу?

Це не захворювання, але при виражених симптомах лікар може рекомендувати підтримуючу терапію.

Чи можлива вагітність у перименопаузі?

Так, до повного припинення менструацій (настання менопаузи) вагітність залишається можливою.